FC2ブログ
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
『仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と
思ったとき読む本』



ちょっと大丈夫かと思われそうだけど。
なんだか気持ちが疲れてるな・・・
どうしたものだろってときに目に入ったので買ってみた。

たくさんの項目があって、いまの自分には違うなって
ところを飛ばしつつ読んだけど、すごくよかった。


わすれたくないことをメモメモ。

まず、いまの状況
・面倒って思うことは、うれしいとかたのしいとか
「いまの感情」に鈍くなっている状況。
・その発端になっているのが、
他人からの言葉とかに傷つくことから自分を守るために
悲しいとか怒りを感じないように感覚を自分で鈍くしたせい。

改善していくには、
・「しなきゃいけない」じゃなくて「したい」で考える。
・どんな感情も否定しない。
・「自分中心主義」でいく。
・無駄な思考をやめる。
・とにかく焦らない。時間をかけて良くしていく。

と、ざっとわたしに合っていると思った所を書き出してみた。


自分に当てはまりすぎて、ちょっと泣けた。
この本に書かれてるみたいに、最近のわたしは本当に
やりたいかどうかよりも、やらなきゃいけないって考えて
でもできなくて自分だめだーって、溝にはまってました。

そうやって自分に自信なくしていって、マイナスの感情
持たないように!ってさらに追いつめちゃったらしい。


思っていたより、ぜんぜん自分を大事にできてなかったんだね。


小さなことでいいから、「いま」わたしが望むこと、したいこと、
もしくはしたくないことをの望みを叶えてあげよう!と決めました。
スポンサーサイト
Secret

TrackBackURL
→http://sweetraindrops.blog69.fc2.com/tb.php/6-897ddb76
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。